Shoppingsjuka
Marthaförbundets ekologirådgivare Tessa Turtonen föreläser om vår konsumtion, varför vi konsumerar som vi gör och vilka följderna för miljön är. Kan och vill vi vaccinera oss mot shoppingsjuka? En föreläsning med aktiverande övningar och tips på vardagsexperiment.Tid: 1,5 h (2 x 45 min)
Hållbar livsstil
Hållbar utveckling blir genast mer personligt om vi talar om en hållbar livsstil. Vad innebär en hållbar livsstil för dig? Ekologirådgivare Tessa Turtonen har konkreta tips,finurliga frågor samt inspirerande vardagsexperiment för en hållbar livsstil. Målet med workshopen är att inspirera till medvetna val som gagnar hälsan, privatekonomin och
miljön. Passar även utmärkt som en intensivkurs under t.ex. en helg.
Tid: 2,5 h (3 x 45 min)
Tjejer och kemikalier
En kortkurs för tjejer i alla åldrar med fokus på hudvård utan skadliga kemikalier. Vi gör enkla, roliga och sköna hudvårdsprodukter av ingredienser ur matskafferiet & naturen. Kursledare är Marthaförbundets ekologirådgivare Tessa Turtonen berättar också hur vi kan göra för att undvika onödiga kemikalier i vår omgivning. Materialkostnader tillkommer, ca. 5 euro per person.Tid: 2,5 h (3 x 45 min)
Naturkosmetik
Visste du att det är enkelt att tillverka naturkosmetik själv - och dessutom billigt? Under kursen får du lära dig mer om de ingredienser som används i naturkosmetik och pröva på att laga eget läppfett, schampo och hudkräm. Med dig hem får du de produkter du lagat och information så att du kan fortsätta hemma i ditt eget kök. Kursledare är Marthaförbundets ekologirådgivare Tessa Turtonen.Materialkostnader tillkommer, ca. 6 euro per person.
Tid: 3 h (4 x 45 min)
Ekostädning
Alla rengörningsmedel belastar miljön, en del mer och andra mindre, och många är dessutom skadliga för din hälsa. Påvisade samband till allergier, hud- och luftvägsinfektioner samt astma finns. Med enkla redskap och några naturliga ämnen såsom ättika, citron och matsoda fungerar lika bra och är bättre för både din hälsa och miljön. Tillsammans med Marthaförbundets ekologirådgivare Tessa Turtonen testar vi på olika rengöringsknep som gör städningen både miljövänligare och roligare!Tid: 1,5 h (2 x 45 min)
Kostens inverkan på vårt välmående
Genom en balanserad kost kan vi motverka och bota olika åkommor. Marthaförbundets hushållsrådgivare Elisabeth Eriksson föreläser och inspirerar till en mera balanserad kost för ditt välmående. Möjlighet till personlig rådgivning efter föreläsningen.Tid: 1 h
Kost på äldre dagar
Marthaförbundets hushållsrådgivare Elisabeth Eriksson ger praktiska tips och råd för hur vi på ett enkelt sätt tillfredsställer vårt näringsbehov på äldre dagar. Möjlighet till personlig rådgivning efter föreläsningen.Tid: 1 h
Babymat på enkelt sätt
Vill du lära dig tillreda babymat, men behöver få lite praktiska tips? Låt dig då inspireras av hushållsrådgivare Elisabeth Erikssons föreläsning och matlagningsdemonstration. Deltagarna kan också själva prova på och får ta del av smakprov.Tid: 1,5 h
Arvodet är 100 euro för första timmen, därpå följande 50 euro/h.
Arrangören står för resekostnader samt eventuella dagtraktamenten.
I kursbeskrivningen får det gärna framkomma att föreläsningen arrangeras i samarbete med Finlands svenska Marthaförbund rf.
Vänligen kontakta:
Tessa Turtonen
Ekologirådgivare, Finlands svenska Marthaförbund rf
Tfn 044 735 4975, e-post: tessa@martha.fi
Elisabeth Eriksson
Hushållsrådgivare, Finlands svenska Marthaförbund rf
Tfn 050 408 9179, e-post: elisabeth@martha.fi
Mera om Marthaförbundet hittar du på www.martha.fi